Acné no es mortal, pero puede socavar la confianza en sí mismo, y en un mundo donde la apariencia es tan importante, realmente puede matar su vida social. Lamentablemente, no hay realmente fácil, quick fix para deshacerse del acné - es una condición compleja con muchas causas diferentes. Sin embargo, hay cosas que usted puede hacer para minimizar los brotes de acné y tratarlos eficazmente cuando surgen. Estos cuatro pasos pueden ayudarle a librarse de acné y mantenimiento de brotes de acné en la bahía.
Limpieza
Limpieza agresivos no está necesariamente útil para deshacerse de acné. De hecho, limpieza de la piel y la aplicación de jabones fuertes y productos químicos para realmente pueden agravar sus problemas de acné. En su lugar, elegir productos de acné que están diseñados para limpiar suavemente. Yale dermatólogo David Leffell recomienda lavar la cara en la mañana y por la noche con agua caliente y jabón suave y acaricia suavemente la piel seca. Mientras tanto, enjuagar tu cara con agua caliente una o dos veces al día para quitar cualquier toxinas ambientales de su piel. Ser suave para evitar daños en la piel.
No importa lo que usted ha escuchado, pizza no da la cara de la pizza. Investigaciones han demostrado que, mientras que algunas personas pueden reaccionar mal a ciertos alimentos en su dieta, para la mayoría de la gente, comer un ciertos alimentos no desencadenar un brote de acné. Por otra parte, una dieta alta en vitaminas puede ayudar a reducir la gravedad de los brotes de acné. Frutas, verduras y granos contienen nutrientes que su cuerpo utiliza para generar células de la piel y hacer que los productos químicos que mantienen sus hormonas en la verificación. Desequilibrios hormonales son una posible causa de problemas de acné. Una dieta que proporciona todos los nutrientes que su cuerpo necesita equilibrar las hormonas y las células de piel sana de compilación es una parte importante de deshacerse de acné.
Productos de acné
Si su acné es testarudo, un dermatólogo puede recomendar productos de acné especial para ayudar a deshacerse de los brotes de acné. Muchos de éstos contienen una variante de la vitamina a que puede ayudar a curar la piel y prevenir los brotes. Especialmente mala casos de acné, un dermatólogo puede prescribir píldoras que tomemos o cremas de piel que contienen retinol (vitamina A) y otros ingredientes que pueden ayudarle a librarse de acné.
Tanto si utilizan productos de anti-acne de prescripción o preparados de acné de venta libre, hacen que sea un punto de usar sólo correctores y maquillaje que está especialmente diseñado para la piel propensa a acné. Evitan los ingredientes que pueden causar sesiones individuales y reacciones alérgicas y pueden contener nutrientes que ayudan a su heal de piel.
Terapia de luz
Algunos dermatólogos utilizan una combinación de luces leves de ácido y especiales para tratar el acné. Las luces de activan el ácido selectivamente destruir las células de la piel que producen acné. Dermatólogos en varias universidades están experimentando con luz azul y pulsos de láser luz para ver que es más eficaz. El procedimiento ha sido utilizado con éxito durante más de una década, pero los tratamientos pueden ser costosos. Unidades de terapia a domicilio de luz que proporcionan el espectro completo, luces rojas o azules también pueden ayudar a reducir la gravedad de los brotes de acné.
